[5个备孕原则让你如愿怀上宝宝]备孕

发布时间:2019-01-09 15:52:36   来源:智能    点击:   
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想想还真是,想想六七十年代,那孩子,一生一个,家家都好几个孩子,可是现在呢?想要生一个孩子都是件很难的事情,这不,这么的想要宝宝的亲们,备孕好久宝宝都没来,备孕爸妈可要想想,为什么呢?其实,备孕不成功,很好多因素有关,怎样才能怀孕?今天,小编总结5大原则助你速孕。

速孕原则一:做孕前检查

在决定怀孕前,记得先做一次全面的孕前检查。并且询问清楚关于孕前孕中补充叶酸的问题。任何有潜在的健康问题,都应该在怀孕前得到控制,才能优生优育。

速孕原则二:同房不要太频繁

不是同房越频繁受孕几率越大。因为男性在多次射精后,精子数量会耗尽。每隔几个晚上同房一次更利于受孕。另外,紧身衣服也对男子的精子数量有影响,还有手机不要放在裤兜里靠近睾丸,对精子质量影响很大。据说,吃大量的豆类也会使得男性精液浓度降低。

速孕原则三:了解自己的周期

排卵期能怀上是最好的。所以准备怀孕的准妈妈们要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。

速孕原则四:培养健康的生活方式

运动确实对身体有利,不过任何事都讲究适当。过度的运动导致不排卵。如果是适量的运动,就能增加受孕几率,如一个半小时的有氧运动(每周散步3次)。饮食对于想怀孕的女性来说,也是把双刃剑。过于肥胖的通过减肥,周期可能恢复;但如果太瘦,可能会导致月经不调了。烟酒也不利于受孕。

给宝宝冲调奶粉的水温过高、奶粉浓度过高、甚至冲调完摇晃的力度过大,都可能引起宝宝喝奶后的身体不适,比如咳嗽痰多腹胀等。因此家长需格外注意。下面我们一下来看看一下注意事项!

案例重现:

4个月男宝小贝壳,妈妈自诉宝宝身高体重偏下、容易胀气呕吐、非常容易痰多咳嗽、鼻液音也比较重、容易堵鼻子、黄鼻噶非常多、黄眼屎每天早晨都有,消化也不是很好,性情容易急躁不安,睡眠也总是不安,想了解下如何调整。

系统梳理后的解决方案:

宝宝咳嗽的原因有很多,节气、环境(污染、冷空气刺激、过敏等)、地域和饮食结构是妈妈们主要考虑的方向。

我在小贝壳家跟踪观察了3天,经过对小贝壳的生活习惯、喂养习惯、喂养方式、膳食结构等逐条排查,确定小贝壳主要是喂养不当引起的。贝壳在调整以下饮食结构一个星期后,体征有明显缓解。

速孕原则五:不用担心怀孕的最佳体位

很多人认为男上女下式的体位的受孕几率更大,其实这不是绝对的。只是这种体位增加了精子流入阴道而已。

抓住最佳AA时间“行大孕”

最佳受孕时间:饱暖思淫欲

意大利科学家卡尼亚奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律,请了50多名男性参加试验,每人提供两份样本,一份在上午7时30分提取,一份在下午5时30分提取。

试验发现,75%的男子下午提取的精液数量特别集中,而且快速运动的比例也比较大。卡尼亚奇同时指出,科学研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用,它可使大多数妇女的排卵期集中在下午5~7时这段时间。

从上面两项研究看来,人类确实存在“幸福时刻”。对我们的准爸爸妈妈来说,每晚9点至10点,是人体机能最好的状态。在这一时间AA,自然能够提高精王子与卵公主相遇的几率,顺利怀上宝宝。

清晨——你爱我不爱

这是男人最喜欢的做爱时间,但很多女人的意见刚好相反。早上经常很匆忙,往往速战速决,缺乏情调和享受。

黄昏——心有余而力不足

黄昏时的现代人一天饱受工作的折磨,在体力上并非最佳,但性饥渴却达到一天的高峰点。但对于都市人群来说,黄昏时节也是体力最为困乏的时候,尤其是很多男男女女可能正在挤公交车往家里赶呢。所以,只能空有心却无力了。

夜深人静——饱暖思淫欲

根据人体生理周期变化,人的身体机能达到顶峰是在晚上9点至10点。经过晚餐时间的稍事休息之后,人类的体能也跟着恢复。此时夜幕降临,睡意还没有袭来,小夫妻们就可以尽情相爱,高潮之后享受一个充实的夜晚。在双方心情愉悦的条件下,加上下午生成的高活力精子,绝对是一天当中受孕的最好时机。

任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子,科学研究表明,想要顺利怀上宝宝,24小时里还是有黄金时间段的,那么哪个季节又是怀孕的黄金季呢?

最佳受孕季节:春暖百花开金秋收硕果

专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初,即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按女方排卵期一次成功,双方都有强烈的性需求时。

春暖百花开——3、4月

正是春暖花开的季节,此时气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适,这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境,对于预防畸胎最为有利。

日照充足是春季怀孕的又一个好处,在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下,能变成维生素D,促进对钙、磷的吸收,有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外,太阳光照射到皮肤上,能促进人体的血液循环,杀菌消毒,对孕妇的身体健康也大有益处。

金秋收硕果——9、10月

由于9-10月份正值秋高气爽,气候温暖舒适,睡眠食欲不受影响,又是水果问世的黄金季节,对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。

孕妇的预产期正好是春末夏初,气候温和,副仪器(女人下面收紧仪器用法)供应充裕,有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌,孩子衣着逐渐减少,护理较为方便。

另外,春夏之交,日光充足,有利于婴儿生长发育的骨骼钙化,不易患佝偻病。当进入冬季时,婴儿已逐渐长大,可避免肠道传染病的高峰期。

如果怀孕早期是在冬天,尤其是在北方,室内空气不流通、污染严重,孕妇外出的时间较少,孕早期受空气污染的影响较大。在怀孕头三个月,正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期,胎儿成为缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。

以上这些只是为新婚夫妇提供参考而已,现实中,很多孕妈们都是稀里糊涂地就怀上了。但还是有部分女性积极备孕却久久不见动静,如果是这样那你就要看看自己有没有科学备孕,找准AA的黄金时间了。

当然,为了提高AA质量,准爸妈们最好保持比较平和的心态,尽情享受夫妻之间的生活。如果太把注意力放在AA的姿势或者其他方面上,反而容易因为压力大而影响受孕哦!若要问备孕过程中哪点最重要,当然身心处于最佳状态才是王道。

结语:不管怎样,想生宝宝的亲们,加油吧!小宝宝就像小天使一样,看一样,心情就能大好呢!很神奇对不对?喜欢小编以上的内容可以分享或转载哦!